আপনাকে সুস্থ রাখবে

আপনাকে সুস্থ রাখবে  সাধারণ কিছু গাছপালা |আমাদের বাড়ির আশেপাশে যে সমস্ত ভেষজ উদ্ভিদ দেখতে পাই | যাদের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে আমাদের শারীরিকভাবে সুস্থ রাখার মত ঔষধি । এই ধরনের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হল কুলেখাড়া শাক । প্রচুর ভেষজ গুণ আছে | এই বহুবিধ ওষুধি গুণ সম্পন্ন কুলেখাড়া শাক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় বাড়াতে পারে । আমরা আলোচনা করব কুলেখাড়া জানা অজানা কয়েকটি ওষধি গুণ সম্পর্কে |

আমাদের বাড়ির আশেপাশে ঝোপঝাড়ের মধ্যে অনেক গাছপালা দেখা যায় | তাদের মাঝে কিছু কিছু কাজ আছে যেগুলো আমাদেরকে বড় রোগের হাত থেকে মুক্তি দিতে পারে | অনেকেই হয়ত আমরা জানি না | সেই গাছগুলোর উপকারিতা | আমাকে জেনে রাখা উচিত কোন গাছের কি গুন ?
আজকে আমরা যেটা সম্বন্ধে জানবো সেটা হলো কুলেখাড়া শাক | এটা সাধারণত ঝোপঝাড়ের মধ্যেই পাওয়া যায় | গ্রামে গঞ্জে বা জঙ্গলের মধ্যে খুব সহজে দেখতে পাওয়া যায় |এই গাছে অসংখ্য ঔষধি গুন আছে | তার মধ্যে কিছু কিছু গুণ আমরা আলোচনা করব |

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে কুলেখাড়া শাক

শাকের মধ্যে আছে ভিটামিন A , প্রচুর পরিমাণে আয়রন |কুলেখাড়া শাক রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে | আপনি চাইলে কুলেখাড়া শাকের পাতার পাতার রস চিবিয়ে খেতে পারেন | অবশ্যই খালি পেটে খাওয়ার চেষ্টা করবেন |আপনি চাইলে এটা রান্না করেও খেতে পারেন |
অনেক সময় ও কারনে শরীর ফুলে যায় সেক্ষেত্রে যদি আপনি কুলেখাড়া শাক খান এটা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আসবে |আমাদের শরীরের পেশীগুলোর শক্তি বাড়ায় এবং খাড়া শাক | আপনি নিয়মিত কুলেখাড়া পাতার রস পান করলে আপনাকে সতেজ রাখতে সাহায্য করবে |
যদি ইউরিক এসিডের মাত্রা বজায় রাখতে চান তাহলে কুলেখাড়া শাক আপনার জন্যখুবই ভালো |এসিডের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে কুলেখাড়া পাতার রস | যারা বাতের রোগী বা রোগে ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে এই শাক ভীষণ উপকারী | উঠতে বসতে কষ্ট হয় হাঁটুর ব্যথা বাঁ পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য খুবই উপকার | কোমরে বাতের ক্ষেত্রেও কচুর উপকার |
আমরা অনেকেই গ্যাসের রোগে ভুগছি যদি আমরা নিয়মিত কুলেখাড়া শাকের রস পান করে থাকি তাহলে আমাদের পেটের রোগের সমস্যা ভালো হতে পারব | ঘুমের সমস্যা সমাধানে জন্য কুলেখাড়া শাকের রস খাওয়াটা খুবই উপকারী | যদি আপনার ঘুম ঠিকমতো না হয় | তাহলে আপনি কুলেখাড়া শাকের রস প্রতিদিন সেবন করুন দেখবেন অনেকটাই আরাম পাবেন | আপনি যদি পাতার সরাসরি না খেতে পারেন তাহলে সেদ্ধ করে আপনি খেতে পারেন | আরো ভালো ফল পাওয়ার জন্য আপনি কাঁচা হলুদের সাথে খেতে পারেন | পেটের যেকোনো সমস্যা দূর করে এই কুলেখাড়া শাক| আর পেটের লিভার কে ভালো রাখে সুস্থ রাখে এবং পরিষ্কার রাখে |
এছাড়াও আরও অনেক গুলো আছে | আপনি যদি প্রতিনিয়ত সেবন করেন তাহলে অবশ্যই ভালো ফল পাবেন |