এলাচের বহুগুণ উপকার জেনে নিন :নিয়মিত খেলে বেঁচে যেতে পারেন মারাত্মক কিছু রোগের হাত থেকে |আমরা সাধারণত জানি এলাচ রান্নার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় | এলাচ শুধু খাবারে স্বাদ বাড়ানোই শুধু ব্যবহার হয় না | নানান ওষুধ ক্ষেত্রেও বা ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয় | এলাচের বহুগুণ আছে | আমরা জেনে নিব এলাচের গুণাবলী | নিয়মিত একটি করে এলাচ চিবিয়ে খেলে মুখের স্বাদ ও শরীর ভালো রাখবে।
এলাচ আমাদের শরীরের ওজন কমাতে খুবই উপকারী | যদি আপনি ওজন কমাতে চান তাহলে প্রতিদিন একটা করে এলাচ খেতে পারেন | ত্বকের পক্ষে খুব উপকার এছাড়াও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এলাচ ব্যবহার করা হয় | আপনি চাইলে চিবিয়ে একটি করে এলাচ খেতে পারেন | মুখে দুর্গন্ধ হবে না |

 

রক্ষা পেতে পারেন মারাত্মক কিছু রোগ থেকে |
এছাড়াও এলাচ আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে | সাধারণ সর্দি-কাশিতে এলাচ খেলে আমাদের সর্দি-কাশিতে অনেকটাই উপকারে আসে | বিশেষ করে আপনার যদি কাশি হয় তাহলে আপনি একটা এলাচ খেতে পারেন |

 

এটা আপনি চকলেটের মতন করে চিবিয়ে খেলে ভালো উপকার পাবেন |আরো অনেক গুণ আছে যেটা এলাচ দানা থেকে আমরা পাই |